狮子座女生天生带着不服输的劲儿，遇到触及底线的事，情绪会第一时间外露，这不是不会克制，而是习惯用直接的方式维护自己，她们的情绪就像小太阳，亮的时候很耀眼，暗的时候也不会藏着掖着，只是习惯用外放的方式表达，不是没有克制的能力，比如上个月部门评优，同事把她熬夜做的方案改成自己的名字，她当场就拿着自己的工作记录和聊天凭证，当着主管的面说清事实，虽然事后觉得自己当时语气太急，但也把属于自己的荣誉要了回来，这种情绪外放，其实是她们保护自己的本能,不是真的不懂克制。
很多狮子座女生事后会陷入后悔，比如跟闺蜜因为一点小事吵架，吵完看着闺蜜发的委屈消息，才想起自己刚才说话太冲，把“你根本不理解我”这种伤人的话脱口而出，她们也想做情绪稳定的人，却总在关键时刻绷不住，因为怕被别人说软弱，怕丢了自己在意的面子，这种矛盾会让她们陷入内耗，明明只是一件小事，却因为纠结要不要克制情绪，搞得自己一整天都提不起精神，甚至会反复回想刚才的场景，越想越烦躁,反而让坏情绪持续发酵。
想克制情绪时，先给自己留10秒的缓冲时间，比如被客户无理指责后，别立刻反驳，先拿起桌上的杯子喝一口温水，在心里数5个数，让情绪的火苗慢慢降下来，还可以准备一个专属的“情绪便签本”，当情绪上来时，把自己的感受写在便签上，不用发给任何人，写完就塞进抽屉或者撕掉，相当于把坏情绪也一起处理掉，别总把“我必须赢”挂在嘴边，有时候退一步不是认输，是给自己的情绪留余地，比如跟家人意见不合时，先听对方说完，再表达自己的想法，不用非要争个高低，这样既不会伤感情,也能避免自己情绪失控。
其实狮子座女生不用强迫自己完全克制情绪，情绪本身没有对错，重要的是找到适合自己的调节方式，不用为了迎合别人的期待，硬把自己活成情绪稳定的“完美人设”，接纳自己的情绪，再慢慢学着调整，就是最好的状态，毕竟，狮子座女生的热情和直率，本身就是很珍贵的特质，不用因为情绪的小波动否定自己，只要学会用温和的方式表达想法，既能守住自己的边界,也不会伤害到在意的人。