射手座这周大概率会有不少外出安排，比如和朋友约着逛艺术展、去近郊徒步，或是赶几个临时的小聚会，这些走动多的场景里，脚承受的压力比平时大，要是不注意防护，很容易出现酸痛甚至崴脚的情况，上周有个射手座朋友就是穿了刚买的硬底帆布鞋逛了三个小时街，回来不仅脚磨破了，还不小心崴了一下，折腾了好几天。
可以提前选一双合脚的软底鞋，不要穿刚拆封的硬底新鞋，避免磨脚起泡，如果要走的路比较远，每隔一小时可以找路边的长椅或是咖啡店歇五分钟，活动一下脚踝和脚趾,缓解脚部的压力。
射手座天生爱动，这周可能会约着打球、跑步或是玩飞盘这类需要跑跳的运动，很多人运动前会忽略脚踝的热身，直接上场很容易拉伤韧带，或是出现崴脚的意外，身边不少射手座朋友上周打球时，就是没做脚踝热身，跳起来落地时崴了脚，这周都只能穿拖鞋出门。
可以做几个简单的脚踝动作，比如顺时针和逆时针转动脚踝各十次，再踮脚走二十步，让脚踝快速适应运动状态，要是之前有过崴脚的旧伤，最好戴个护踝再上场,能有效减少受伤的概率。
这周射手座可能会因为赶时间随便穿鞋，比如穿拖鞋出门，或是穿鞋底磨损的旧运动鞋，鞋底磨损不均的话，走路时会不自觉歪脚，增加脚的负担，时间长了就容易出现酸痛，有些人喜欢穿高跟鞋出门，要是这周必须穿，最好带双平底鞋换着穿，不要一直硬撑。
要是发现鞋底有一侧磨得特别厉害，就换双鞋穿，或是垫个带支撑的鞋垫调整受力，平时在家也尽量穿有足弓支撑的拖鞋，不要光脚踩硬地板,避免着凉影响脚部的血液循环。
射手座这周脚不会瘸的概率很大，只要多注意日常的防护和细节，就不会有大问题，要是已经出现轻微的酸痛，就少走点路，用四十度左右的热水泡脚十分钟，能快速缓解不适，要是有红肿的情况，就用冰袋敷一下,要是严重的话就去医院看看。